5 Cara Cegah BB Alias Bau Bada

 

Aaachh… yang satu ini sungguh tak enak, bau badan alias BB merupakan salah satu momok utama yang tidak disenangi oleh semua orang dan paling ditakuti khususnya wanita. BB pastinya selalu menghantui diri kita terlebih yang selalu bertemu dan berkumpul dengan banyak orang juga pada saat bersosialisasi. 

Bagaimana sih mencegahnya supaya dia tak datang. Bau badan biasanya muncul akibat banyaknya produksi air keringat. Nah keringat itu sendiri dihasilkan oleh kelenjar accrine dan apocrine. Kelenjar accrine bersifat tidak berbau dan bening.

 Dyang sering dituju adalah tangan, punggung dan dahi. Sedangkan kelenjar apocrine terdapat pada daerah yang terdapat akar rambut seperti ketiak, kemaluan dan hidung. Supaya terhindar dan tidak didatangi tamu tak diundang ini, ada baiknya sejak awal perlu mengetahui dan menghindari beberapa hal di bawah ini:

1. Asupan makanan yang dikonsumsi

Ternyata, makanan dan minuman sangatlah berpengaruh untuk BB jadi sebaiknya menghindari alkohol, makanan pedas dan berbau menyengat seperti petai atau sejenisnya, bawang putih atau merah bahkan buah durian.

 Air putih, sayur dan juice buah sangat baik bagi untuk dikonsumsi. Apabila beberapa jenis makanan tersebut adalah makanan favorit, perlu menyiasati dengan mengkonsumsi asupan yang menetralkan misalnya seperti makan mentimun.

2. Stress

Sudah bukan rahasia lagi, kalau di jaman sekarang persentase stress pada wanita cukup meninggi. Disamping faktor pekerjaan yang butuh konsentrasi tinggi, gelisah, sikap gugup maupun emosional yang berlebihan bisa berdampak pada rasa enggan untuk memperhatikan kebersihan dan kesegaran tubuh sendiri.

Keadaan ini bisa saja diatasi dengan mengkonsumsi secara rutin minum air putih setiap bangun tidur pagi sebanyak dua gelas dan dilanjutkan berolahraga ringan selama 30 menit. Iringilah dengan musik pada saat berolahraga agar jadi lebih rileks

3. Penyakit

Bau badan yang diakibatkan oleh hal yang satu ini tentunya tidak ada yang menginginkannya. Tetapi kalau terserang penyakit seperti gigi berlubang, sariawan, keputihan abnormal, diabetes, radang lambung atau saluran pencernaan akan menyebabkan aroma tubuh menjadi kurang enak.

Apabila memang kita terserang salah satu penyakit di atas maka secepatnyalah konsultasikan penyakit ini pada dokter ahli agar mendapatkan penanganan serius

4. Keringat

Berlebihnya produksi keringat terutama di daerah ketiak, punggung, telapak kaki, belakang telinga, lipatan paha, bisa menyebabkan BB. Masalah ini bisa diatasi dengan rutin mandi minimal dua kali sehari, keramas tiga kali seminggu, spa dengan aromaterapi, selain itu memberikan perawatan khusus pada kaki dan tangan. Supaya tubuh menjadi harum dapat memakai sabun antiseptic dan rajin menggunakan body lotion terutama di bagian tangan, kaki maupun leher, maka selain badan yang harum, kulitpun akan lebih halus dan lembut

5. Parfum

Hal yang satu ini kebanyakan salah anggapan, parfum yang pada umumnya dikira bisa membantu menghilangkan dan menutupi

aroma tubuh, justru menjadi boomerang bagi orang-orang disekitar kita, karena aromanya yang menyengat dan membuat justru BB akan menjadi semakin jelas tercium. Untuk itulah bila disiang hari, hindari menggunakan aroma berat. 

Gunakan aroma ringan serta menyegarkan seperti aroma bunga dan jangan memandikan parfum ke seluruh tubuh. Cukup semprotkan parfum dari jarak yang tidak begitu dekat ke beberapa bagian tubuh seperti pergelangan tangan atau cuping telinga. Jangan sekali-kali